- Stresle Başa ÇıkmaGünlük Yaşamda stresle Başa Çıkma Aslında bir parça stres günlük hayatta karşılaşılan zorluklarla başa çıkmada...
- E VİTAMİNİGünlük yiyeceklerde yeterli miktarlarda bulunduğundan insanlarda yetersizlik belirtilerine sıklıkla rastlanmamaktadır. Çok önemli bir vitamin olan...
- D VİTAMİNİD vitamini; yağda eriyen bir vitamindir.Emilimi için yağ ve safraya ihtiyaç vardır.Balık yağı ve güneş...
- AKCİĞER SAĞLIĞINI ARTIRICI 14 BİTKİAKCİĞER HASARINI, ENFEKSİYONLARLA MÜCADELE VE AKCİĞER SAĞLIĞINI ARTIRICI 14 BİTKİ Aşağıda sadece akciğer ve solunum...
- TİAMİN (B1 VİTAMİNİ)Vücut Çalışmasındaki Görevleri En önemli görevi enerji metabolizmasındadır. Değişik besinlerle vücuda alınan besin öğelerinin vücutta...
- Düzenli Yaşam ve UykuSağlık ve zindelik için düzenli yaşam ve uyku da vazgeçilmez şartlardır. Uyku gereksinimi insan yaşamı...
- A VİTAMİNİA VİTAMİNİ A vitamini; görme, büyüme, üreme, embriyo gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku...
- Sağlıklı Yolculuk ve YolcularYolculuk ve Yolcular a) Yolculuğa hazırlık Bir kimse yola çıkmak istediğinde, öncelikle vücudunu sıcağa, soğuğa,...
- Sağlıklı Yaşam ve YaşlılarSağlıklı Yaşam ve Yaşlılar Yaşlıların (pîrler) mizacının soğuk ve kuru olduğunu bilmek gerekir. Yaşlı kimseler...
- Ruhsal Sağlığın KorunmasıRuhsal Sağlığın Korunması (Ağraz-ı Nefsanî) A’râz-ı nefsâniye; sevinç ve gam, hışım ve lezzet, güven ve...
Dr. Mehmet ÖzkentSağlıklı Bir Hayat İçin Beraber Yol Alalım